Noel’de tartışmalara ve strese karşı stratejiler

Emel

Global Mod
Global Mod



Noel genellikle gerçekle çatışır: tartışmalar olur, hediyeler uymaz ve araba kullanmak strese neden olur. Durum nasıl sakinleştirilir.

Bir bakışta en önemli şeyler

Popüler inanışa göre Noel güzel ve huzurlu geçmelidir. Ancak bazı ailelerde bayramlarda ev kutsaması normalden daha çarpık sallanır. Ama buna gerek yok.


Noel’de neden bu kadar çok kavga oluyor?


Noel stresli ve diğer günler oldukça huzurluysa, bu genellikle kendi beklentilerinizden kaynaklanır, örneğin: Herkes harika bir şekilde anlaşıyor, yemekler her zamankinden daha lezzetli, diğerleri hediyeler için gerçekten mutlu. Elbette bu kadar abartılı fikirlerle hayal kırıklığı kaçınılmazdır. İşin acı tarafı, çoğu zaman bu beklentilerin farkında bile olmuyorsunuz.


Çoğu zaman işleri daha da kötüleştiren şey: Aşkın kutlanması, eski çatışmalar için iyi bir üreme alanıdır. Kardeş rekabeti başlayabilir. Yıl boyunca akrabalarla her zaman sorunlar yaşansa da Noel’de yüzünü güzelleştirmek zorlaşır.


Tatillerde rahatlamak için, bir işbölümü ve aksilikleri ve planlardaki değişiklikleri göz ardı etme kararlılığı yararlı olabilir. Biri ana yemeği yapar, ikincisi tatlıyı hazırlar, diğerleri de ağacı süsler. Bu aynı zamanda ortak bir deneyim yaratır.


Festival nasıl planlanmalı?


Kiminle ve ne zaman kutlamak istediğinizi mümkün olduğunca erken düşünmek mantıklıdır. Çünkü ritüellerden kopmak istiyorsanız mutlaka dirençle karşılaşabilirsiniz. Bu pek çok insanla iyi gitmiyor. Ne de olsa, ortak gelenekler bir bağ ve birlikteliğin işaretidir. Kendi ihtiyaçlarınız hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşun.


Örneğin, anlayış isteyebilirsiniz, ancak aynı zamanda başkalarının ne istediğini anladığınızın da sinyalini verebilirsiniz. Ayrıca her yıl farklı bir şey yapma geleneğini de tanıtabilirsiniz. Örneğin, aile dışından birini davet etmek veya başka bir şey pişirmek. Bu şekilde, dahil olanlar Noel’in onlar için nasıl en iyi olduğunu test edebilirler.


Hangi hediye en iyisidir?


İdeal durum şu olurdu: Bunu sadece festivalden hemen önce değil, mümkün olduğu kadar erken düşünmek. Karşınızdakini neyin mutlu ettiğini bilmiyorsanız ona veya çevresindekilere sorabilirsiniz. Kendi başınıza bir şeyler yapmak iyi bir fikir olabilir – internette pek çok öneri var.


Ev yapımı bir şey her zaman bir hit. Alıcı, diğerinin çaba sarf ettiğini kabul eder. Başka bir fikir, bir ortak girişim vermektir.


Hediye almak konusunda isteksizseniz, şu düşünce yardımcı olabilir: Bunu yaparak kendinizi de mutlu ettiğinizi anlamalısınız. Çünkü alıcıda olduğu gibi beyinde de aynı bölgelere hitap edilmektedir. Yani hiçbir şey vermezseniz, bir ikramı da kaçırmış olursunuz.


kutlama nerede


Bazı ailelerde süreç her yıl aynıdır. Örneğin: Noel ağacının altında çekirdek aile ile Noel Arifesi, ilk tatilde karının ailesiyle, ikinci tatilde diğer kayınvalidelerle.


Katılan herkes beğenirse, kimsenin sallamasına gerek yoktur. Aksi takdirde, oturup bir uzlaşma bulmaya çalışmalısınız. Bu, her yıl değişen kutlama yeri gibi görünebilir.


Örneğin, karma bir ailede yaşayan herkes Noel’de tüm aileleri ziyaret edemez. Burada pragmatik ve geleneksel olmayan çözümler yardımcı olur – örneğin, herkes St. Nicholas Günü’nde rahat bir yemek için buluşabilir.


Tatillerde strese karşı ne yardımcı olur?


Çeşitlilik durumu eşitler. Bu masa oyunları veya birlikte yürüyüşler olabilir. Aksi takdirde, tartışmaları önceden yatıştırmak bazen yardımcı olabilir. Kavgacılardan biriyle veya her ikisiyle önceden konuşun. Baltayı cebinizde bırakma isteğinizi ifade edebilirsiniz. Bu başarısız olursa, yardımcı olan tek şey slogandır: Gözlerini kapat ve onunla devam et.


Ayrıca ne yardımcı olur: Sadece birkaç saat olduğunu ve Noel’in yılda sadece bir kez geldiğini unutmayın. Mizah da yardımcı olabilir – hatta mizahı darağacına indirir.