Sadece suyla duş almak ilk başta garip geliyor. Ancak bazı kişiler bilinçli olarak duş jeli ve şampuandan kaçınırlar. Peki gerçekten temiz olabiliyor musun?
Duş jeli olmadan duş almak: Uzman böyle söylüyor
Buna göre her gün duş alan kişilerin ağırlıklı olarak su kullanması gerekmektedir. Nötr pH değerine sahiptir, cildi daha az kurutur ve ancak su ile temizleyebilirsiniz. Sonuçta toz, ter, kepek ve hatta idrar suda çözünür.
Hassas ciltleri veya nörodermatit gibi cilt hastalıkları olan kişiler için sabunsuz duş almak aslında çok faydalı olabilir. Çünkü yıkama aktif maddelerle temas olmadan cilt kendini yenileyebilir ve doğal cilt bariyeri bozulmadan kalır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra nem dengesini dengede tutan ve dehidrasyona karşı koruyan şeydir.
Asla tüm vücudunuzu sabunlamayın
Eğer hala duş ürünleri olmadan yapmak istemiyorsanız, satın alırken bazı özelliklere dikkat etmelisiniz. Cildinizin iyiliği için kokusuz, fazla köpürmeyen ve renksiz duş jeli veya duş jeli kullanmak en doğrusudur. Cildin koruyucu asit mantosunu güçlendirmek için ürünün pH değeri 5 civarında olmalıdır.
Ayrıca önemli: Vücudunuzu her temizlediğinizde tüm vücudunuzu sabunlamak zorunda değilsiniz. Koltuk altı, kasık, kalça ve ayak gibi terleyen bölgeleri düzenli olarak duş jeli veya sabunla yıkamalısınız. Cilt uzmanı Yael Adler, geri kalanı için suyun yeterli olduğunu söylüyor.
Ancak tuvaleti kullandıktan sonra, yemek yemeden önce ve toplumdan eve döndüğünüzde ellerinizi deterjanla yıkamanız önemlidir (sonra losyon sürdüğünüzden emin olun).