Birçok insan için her zaman sadece su içmek uzun vadede fazlasıyla monotondur. Birkaç numara ve birkaç malzemeyle susuzluğunuzu canlandırıcı bir şekilde giderebilirsiniz.
Sıcak günlerde hayatta kalmak için sadece su hoş karşılanmaz. Çok kısa sürede mineralli su ve meyveli malzemelerden ferahlatıcı susuzluk gidericiler yapabilirsiniz. Alman Mineralli Su Bilgi Merkezi (IDM), ev yapımı limonatalar için iki tarif öneriyor.
İki porsiyon için tarif
1/2 demet fesleğeni yıkayıp kurutun ve dallarından yapraklarını toplayın. Yaprakları 30 gram kabaca doğranmış zencefil, iki yemek kaşığı kahverengi şeker kamışı veya bal ve 125 mililitre (ml) su ile ince bir şekilde püre haline getirin. İki bardağı buz küpleriyle doldurun, limonata karışımını süzgeçten geçirerek bardaklara dökün ve üzerine 375 ml maden suyu ekleyin. Dilerseniz içeceği fesleğen yaprakları ve zencefil dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
İki porsiyon için tarif
Narenciyeleri sıcak suyla durulayıp kurutun, iki limonun suyunu sıkın, üçüncü limonu ve limonu dilimler halinde kesin. Limon suyunu ve 200 mililitre şeftali nektarını karıştırıp iki bardağa dökün, buz küpleriyle doldurun. Daha sonra limon ve misket limonu dilimlerini ekleyin ve bardağa 200 mililitre su ekleyin. Limonata ayrıca mango veya armut nektarıyla da işe yarar.
Alternatif olarak, suyunuza biraz limon suyu ve birkaç limon dilimi veya iki veya üç salatalık dilimi ve birkaç nane yaprağı ekleyebilirsiniz. Bu da sıcak günlerde lezzetli ve sağlıklı bir ferahlık sağlar.