Brokstedt’in iki genci öldürdüğü bıçaklı saldırısı bir şeyi gösterdi: saldırılar her yerde olabilir ve ölümcül olabilir. Böyle bir durumda kendimi nasıl savunurum?
Çarşamba günü Kiel’e giden bölgesel bir trende meydana gelen ölümcül bıçaklı saldırı birçok insanı kızdırdı ve korkuttu. Akıl hastası bir kişi saldırdığında iki öğrenci öldü ve diğer birkaç yolcu da ciddi şekilde yaralandı.
Her gün toplu taşıma kullanıyor ve böyle bir durumda canınızı nasıl koruyacağınızı mı merak ediyorsunuz? t-online, koruma ve kendini savunma uzmanı Marcel Jardinier ile konuştu.
Pencere koltuğundan kaçamazsın
Ve kendini savunmanın başladığı yer burasıdır: kendi konumunuzu seçmek. Jardinier, “Koridorda veya koridorda bir koltuk kaçmak, kendini savunmak ve başkalarını korumak için çok daha fazla fırsat sunuyor” diyor.
Bir yer seçtikten sonra, genel bir bakış elde etmek ve çevreyi değerlendirmek önemlidir. Çıkışlar nerede? Bölmemde gergin veya garip davranan biri var mı? Bir kadın ya da daha zayıf biri olarak başka bir yerde bir yer aramalısın.
Birisi saldırganlaşır ve şiddet tehdidinde bulunursa, sakin ve kendinden emin kalmalısınız. Jardinier’e göre, tehdit edici hareketler genellikle sadece kılıç sallamadır ve sakin bir konuşma, öfkeli, şiddetli bir kişinin rüzgarını hızla yelkenlerinden çıkarabilir.
Kaçma içgüdüsü mü yoksa savaşma içgüdüsü mü?
Ama ya hiçbir şiddet belirtisi yoksa ya da ben bunu tanımıyorsam ve aniden bir saldırı gelirse? Jardinier, “Sonra insani içgüdülerimiz devreye giriyor – kaçma içgüdüsü ve dövüş içgüdüsü,” diyor. Biz insanlar, hayatta kalmamızı sağlamak için doğal reflekslere sahibiz. Kendini savunma stratejisi Krav Maga bu refleksleri kullanır.
Marcel Jardinier, Berlin’deki Krav Maga’nın baş antrenörüdür. Neukölln’ün yerlisi Irak’ta koruma olarak çalıştı ve meşru müdafaa alanındaki 20 yıllık deneyimine bakabiliyor. (Kaynak: Krav-Maga-Berlin.de)
360 derece blok
Biri bizi bıçakladığında, refleks olarak başımızı, boynumuzu veya göğsümüzü korumak için kolumuzu yukarı kaldırırız. Uzman, “Hayatımızı kurtarmak için bir yaralanmayı kabul ediyoruz” diyor. Kolumuzla kendimizi neredeyse her yönden koruyabildiğimiz için savunmaya “360 derece blok” denir.
Kol bükülü, el düz olmalıdır. Blok ayrıca saldırgana bacağıyla tekme atma ve saldırgandan kaçma ve hatta onu alt etme fırsatı verir.
Jardinier, “Elbette bu cesaret ister” diyor. Böyle bir cesarete sahip olmadıklarını düşünenler muhtemelen yanılıyorlar. Uzman: “Yaşam ve ölüm söz konusu olduğunda, hayal edilemeyen güçleri harekete geçiririz.” O zaman bir kadın benzeri görülmemiş bir güçle saldırabilir. Ancak Jardinier’e göre tekme atması en iyisi olurdu. Çünkü en büyük gücümüz bacaklarımızdadır.
Krav Maga aslında nedir?
Krav Maga ismi İbranice’den gelir ve temaslı dövüş anlamına gelir. Stresli durumlarda bile kolayca çağrılabilen doğal reflekslere ve sezgisel hareket dizilerine dayanan bir kendini savunma şeklidir.
Her durumda, saldırganla veya bıçakla aranıza mesafe koymanız önemlidir. Jardinier, “Bıçak en tehlikeli silahtır” diyor: “Herkes onu alabilir, herkes kullanabilir. Saklanması kolay ve sessizdir.”
Berlinli kendi deneyiminden konuşuyor. Jardinier 18 yaşında bir tartışmaya girdiğinde kolunun üst kısmından yaralandı. 36 yaşındaki “Kolum hemen uyuştu. Bunun nedeninin bıçak yarası olduğunu o an bilmiyordum. Acil servisteki kaza doktoru tarafından ancak fark edildi” diyor 36 yaşındaki.
sırt çantası savunması
Eğitimsiz bir kişinin “gizli” bir bıçak saplamasına karşı neredeyse hiç şansı yoktur. Ancak saldırı sırasında fail görünür bir şekilde bıçağı çıkarırsa, savunma yapmak için zamanınız olur ve cebinizi kullanabilirsiniz.
Jardinier: “Sırt çantanızı veya çantanızı tüm gücünüzle karşınızdaki kişinin suratına fırlatmak belki de yeterlidir. Aksi halde onu bir şövalye gibi bir tür kalkan olarak kullanabilirsiniz.” Takviyeler gelene kadar kendinizi korur ve zaman kazanırsınız.
Çarşamba günü Kiel’e giden bölgesel bir trende meydana gelen ölümcül bıçaklı saldırı birçok insanı kızdırdı ve korkuttu. Akıl hastası bir kişi saldırdığında iki öğrenci öldü ve diğer birkaç yolcu da ciddi şekilde yaralandı.
Her gün toplu taşıma kullanıyor ve böyle bir durumda canınızı nasıl koruyacağınızı mı merak ediyorsunuz? t-online, koruma ve kendini savunma uzmanı Marcel Jardinier ile konuştu.
Pencere koltuğundan kaçamazsın
Ve kendini savunmanın başladığı yer burasıdır: kendi konumunuzu seçmek. Jardinier, “Koridorda veya koridorda bir koltuk kaçmak, kendini savunmak ve başkalarını korumak için çok daha fazla fırsat sunuyor” diyor.
Bir yer seçtikten sonra, genel bir bakış elde etmek ve çevreyi değerlendirmek önemlidir. Çıkışlar nerede? Bölmemde gergin veya garip davranan biri var mı? Bir kadın ya da daha zayıf biri olarak başka bir yerde bir yer aramalısın.
Birisi saldırganlaşır ve şiddet tehdidinde bulunursa, sakin ve kendinden emin kalmalısınız. Jardinier’e göre, tehdit edici hareketler genellikle sadece kılıç sallamadır ve sakin bir konuşma, öfkeli, şiddetli bir kişinin rüzgarını hızla yelkenlerinden çıkarabilir.
Kaçma içgüdüsü mü yoksa savaşma içgüdüsü mü?
Ama ya hiçbir şiddet belirtisi yoksa ya da ben bunu tanımıyorsam ve aniden bir saldırı gelirse? Jardinier, “Sonra insani içgüdülerimiz devreye giriyor – kaçma içgüdüsü ve dövüş içgüdüsü,” diyor. Biz insanlar, hayatta kalmamızı sağlamak için doğal reflekslere sahibiz. Kendini savunma stratejisi Krav Maga bu refleksleri kullanır.
Marcel Jardinier, Berlin’deki Krav Maga’nın baş antrenörüdür. Neukölln’ün yerlisi Irak’ta koruma olarak çalıştı ve meşru müdafaa alanındaki 20 yıllık deneyimine bakabiliyor. (Kaynak: Krav-Maga-Berlin.de)
360 derece blok
Biri bizi bıçakladığında, refleks olarak başımızı, boynumuzu veya göğsümüzü korumak için kolumuzu yukarı kaldırırız. Uzman, “Hayatımızı kurtarmak için bir yaralanmayı kabul ediyoruz” diyor. Kolumuzla kendimizi neredeyse her yönden koruyabildiğimiz için savunmaya “360 derece blok” denir.
Kol bükülü, el düz olmalıdır. Blok ayrıca saldırgana bacağıyla tekme atma ve saldırgandan kaçma ve hatta onu alt etme fırsatı verir.
Jardinier, “Elbette bu cesaret ister” diyor. Böyle bir cesarete sahip olmadıklarını düşünenler muhtemelen yanılıyorlar. Uzman: “Yaşam ve ölüm söz konusu olduğunda, hayal edilemeyen güçleri harekete geçiririz.” O zaman bir kadın benzeri görülmemiş bir güçle saldırabilir. Ancak Jardinier’e göre tekme atması en iyisi olurdu. Çünkü en büyük gücümüz bacaklarımızdadır.
Krav Maga aslında nedir?
Krav Maga ismi İbranice’den gelir ve temaslı dövüş anlamına gelir. Stresli durumlarda bile kolayca çağrılabilen doğal reflekslere ve sezgisel hareket dizilerine dayanan bir kendini savunma şeklidir.
Her durumda, saldırganla veya bıçakla aranıza mesafe koymanız önemlidir. Jardinier, “Bıçak en tehlikeli silahtır” diyor: “Herkes onu alabilir, herkes kullanabilir. Saklanması kolay ve sessizdir.”
Berlinli kendi deneyiminden konuşuyor. Jardinier 18 yaşında bir tartışmaya girdiğinde kolunun üst kısmından yaralandı. 36 yaşındaki “Kolum hemen uyuştu. Bunun nedeninin bıçak yarası olduğunu o an bilmiyordum. Acil servisteki kaza doktoru tarafından ancak fark edildi” diyor 36 yaşındaki.
sırt çantası savunması
Eğitimsiz bir kişinin “gizli” bir bıçak saplamasına karşı neredeyse hiç şansı yoktur. Ancak saldırı sırasında fail görünür bir şekilde bıçağı çıkarırsa, savunma yapmak için zamanınız olur ve cebinizi kullanabilirsiniz.
Jardinier: “Sırt çantanızı veya çantanızı tüm gücünüzle karşınızdaki kişinin suratına fırlatmak belki de yeterlidir. Aksi halde onu bir şövalye gibi bir tür kalkan olarak kullanabilirsiniz.” Takviyeler gelene kadar kendinizi korur ve zaman kazanırsınız.