Kuru cilt, kepek, kızarıklık ve kaşıntı: Tüm bu belirtiler cildin tahriş olduğunu gösterir. Yanlış cilt bakımı genellikle nedenidir.
Bir bakışta en önemli şeyler
Dikkat etmez ve cilt bakımınızı ayarlamazsanız iltihaplanma ve uzun süreli egzama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Cilt florasına zarar verebilecek ve kaçınılması daha iyi olan beş yaygın yıkama hatası.
Hangi cilt tipine sahibim?
Cildinizi yıkamanın ve bakım yapmanın ilk adımı cilt tipinize bakmaktır. Yağlı ciltler, kuru veya çok hassas ciltlerden farklı bir bakım rutinine ihtiyaç duyar. “Cilt bakımı söz konusu olduğunda kullanılan yıkama jeli, temizleme sütü, duş jeli ya da şampuan gibi ürünlerin cildin ihtiyacına göre ayarlanması önemlidir, aksi takdirde sivilce, kızarıklık, kepek ya da kaşıntı gibi tahrişler kolaylıkla ortaya çıkabilir. meydana gelebilir” diyor Karlsruhe’den dermatolog ve Alman Dermatologlar Meslek Birliği üyesi Dr. Ellen Meyer-Rogge e. (BVDD). “Cilt dikkati üzerine çeker çekmez dengesi bozulur. Çoğu zaman cilt bakımının bazı yönlerini ayarlamaya yardımcı olur. Semptomlar devam ederse, etkilenenler bir dermatoloğa başvurmalıdır.”
Cilt yıkama hatası 1: çok fazla ısı
Özellikle kış aylarında sıklıkla yapılan bir cilt yıkama hatası çok sıcak duş veya banyo yapmaktır. Isı başlangıçta yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır. Ama sonra cilt genellikle savaşmak zorunda kalır. Meyer-Rogge, “Sıcak su cildi tahriş eder, yağını giderir ve kuruluğu artırır” diyor. “Agresif yüzey aktif maddeler de kullanılıyorsa, önce ciltteki koruyucu asit tabakası yıkanır. Cilt temizlendikten sonra cilt florasının tekrar stabilize olması birkaç saat sürer.”
Cilt tekrar tekrar tahriş olursa ve kurursa, inatçı egzama gelişebilir. Cildi çok fazla strese sokmamak için beş ila on dakikadan uzun süre duş almamalı veya banyo yapmamalısınız. Duş almak genellikle banyo yapmaktan daha cilt dostudur. Dermatolog, suyu hoş bir sıcaklığa ayarlamanızı, ancak ısıdan kaçınmanızı önerir.
Cilt yıkama hatası 2: agresif yüzey aktif maddeler
Temizleme ürününü seçerken cildinizin mevcut durumunu da göz önünde bulundurmalı ve nazik, cilt dostu yıkama ürünleri kullanmaya yönelmelisiniz. Dermatolog, “Sürfaktanlar hassas cilt tiplerini ciddi şekilde tahriş edebilir ve kurutabilir. Bir ürün ne kadar çok köpürürse, cildi o kadar fazla yağdan arındırır” diyor dermatolog. “Daha az, daha çoktur, özellikle de cilt yıkama söz konusu olduğunda.”
Kuru ve hassas bir cilde sahipseniz vücut temizleme yağı kullanabilirsiniz. Yüz için, nazik bir temizleme sütü cilt üzerinde naziktir. Ve kuru kafa derisi, kaşıntı ve kepekten muzdarip olan herkes, koku, renklendirici veya koruyucu madde içermeyen, nemlendirici, pH açısından nötr bir şampuan deneyebilir. Yağlı ve saf olmayan cilt ise genellikle daha yoğun temizlikle iyi başa çıkar. Bu sayede sebum gözeneklerden uzaklaştırılır, bakteri üremesi durdurulur ve yeni safsızlıklar önlenir. “Kullandığınız temizlik ürünü ne olursa olsun, daha fazla cilt tahrişini önlemek için daima cildinizi iyice yıkayın.”
Cilt yıkama hatası 3: çok sık yıkamak
Bir başka cilt bakımı hatası da cildinizi çok sık yıkamaktır; vücudunuzda, yüzünüzde veya başınızda olsun. Özellikle yağlı cilde eğilimli kişiler, fazla sebumu gidermek için günde birkaç kez ciltlerini temizleme eğilimindedir. Dermatolog, “Sabah ve akşam yüz derisini necis ciltler için bir ürünle temizlemeniz ve günde bir kez duş alıp saçınızı yıkamanız yeterlidir” tavsiyesinde bulunur. “Kirli cilt bile kuruyabilir ve egzama oluşturabilir. Ek olarak, hasarlı bir asit örtüsü akne bakterilerini kontrol altında tutmada daha da kötüdür. Çok fazla yıkamak cildi kötüleştirebilir.”
Arada yüzünüzdeki cildi matlaştırmak istiyorsanız, mat cilt kağıdını deneyebilirsiniz. Kağıt, kurutma kağıdı gibi sebumu emer. Bazı kağıtlar, matlaştırma etkisini artırmak için toz parçacıkları içerir. Cilt yağlı parlaklıktan kurtulur, ancak gereksiz yere tahriş olmaz.